Informatie EMDR protocol bij ongezonde afhankelijkheid

Toen ik 2023 bij Nathalie aanklopte, zat ik vast. Vast in mijn emoties, vast in mijn patronen, en vast in mijn hoofd. Ik wist niet precies wat mijn hulpvraag was, maar ik wist wel dat er iets moest veranderen.
In de loop van de jaren heb ik door veel pijntjes heen mogen werken, maar er was 1 die altijd aanwezig bleef: “Ik ben niet goed genoeg.” Dit uitte zich in burn-out, depressie, onzekerheden, people pleasen, faalangst, paniekaanvallen, geen grenzen durven stellen, aan andermans verwachtingen willen voldoen, mezelf klein houden, angst voor de toekomst, etc. Ik voelde me niet mezelf, maar wist eigenlijk ook niet wie dat was. Ik voelde me te weinig, en tegelijkertijd te veel. Toen legde Nathalie mij uit wat te term “Codependency” inhield, en hoe zij hier jarenlang mee geworsteld heeft. Dit is een afhankelijkheid aan aandacht, liefde, erkenning, goedkeuring en bevestiging van de mensen om je heen. Je wilt nodig zijn voor anderen, en jouw eigen behoeften en grenzen worden hiervoor opzijgeschoven. Hierbij geef jouw macht en autoriteit weg aan de buitenwereld. Bij het horen van deze (voor mij nieuwe) term, vielen alle puzzelstukjes op zijn plek. Ik kon eindelijk woorden geven aan hoe ik mij mijn hele leven al voelde, en waarom ik bepaalde gedragingen, patronen en overtuigingen had. De rest van 2023 en het merendeel van 2024 stonden in het teken van loslaten en mezelf opnieuw leren kennen. Nathalie heeft een uitgebreid protocol samengesteld, die zij inzet wanneer ze werkt met cliënten met een verslaving. Codependency valt onder relatie gerelateerde verslaving, wat mijn situatie uitstekend omschreef. Door middel van het protocol zijn wij mijn gehele ontwikkeling en leven gaan uitspitten, om elke mogelijke oorzaak en uitloper van mijn probleem aan te kunnen pakken. Hierbij hebben wij de basis aangesterkt, de oorzaak aangepakt, wat mijn probleem in stand hield doorbroken, motivatie en hoop versterkt, en nieuwe positieve overtuigingen neergezet. Het 12 stappen protocol had niet uitgebreider gekund, en ik kan met volle overtuiging zeggen dat elk mogelijk aspect is behandeld. Nu ik het protocol volledig heb afgerond, herken ik mezelf niet meer terug. Ik kan me goed herinneren hoe klein ik me voelde, toen ik net bij Nathalie terecht kwam. Ik voelde me machteloos en verloren, waar ik nu voel dat ik in mijn kracht sta. Mijn angst voor de toekomst heeft ruimte gemaakt voor hoop, vertrouwen, motivatie en enthousiasme. Ik durf ruimte in te nemen, en mijn eigen keuzes te maken. Ik geef niet langer te veel van mijzelf weg, en kan met teleurstellingen omgaan. Maar de sterkste eigenschap die ik heb ontwikkeld, is dat ik los durf te laten wat mij niet meer dient. Ik laat mij niet meer lijden door angst en weet nu dat loslaten niet gaat om verlies, maar juist om ruimte maken. Nathalie is op mijn pad gekomen in een tijd dat ik haar nodig had. Met haar enorme levenservaring, kennis en oneindige lijst aan diploma’s en certificaten onderscheidt zij zich van de reguliere GGZ. Met haar missie en passie om mensen te helpen, maakt dit haar de beste ervaringsdeskundige therapeute die ik ooit heb ontmoet. Lieve Nathalie, dankjewel voor het transformeren van mijn leven!

Enorm empathisch, warm begripvol. Ik als therapeut kan mij geen betere EMDR therapeut wensen. Ik merk dat mijn trauma’s steeds minder mijn leven beïnvloeden. Dank je wel!