De diverse trainingen in therapeutische Mindfulness in mijn praktijk zijn ontwikkeld voor toepassing bij een bepaald thema. De oefeningen zijn specifiek gericht op het thema zodat het beste resultaat wordt behaald.
De training MBRP is een perfect natraject bij iedere vorm van herstel en zorgt voor blijvend succes. Van oorsprong is het ontwikkeld om terugval na een verslaving te voorkomen, maar na verloop van tijd bleek het ook zeer helpend bij andere vormen van patroonveranderingen.
Mindfulness is aandachtstraining wat er voor zorgt dat je aandacht, liefde en erkenning geeft aan jezelf en alles wat er is in jouw innerlijke wereld. Het brengt je weer bij jezelf, zorgt dan weer jezelf kunt zijn naar de buitenwereld.
